カラダメンテナンス未経験者のリアルログ
義理の母を月に1〜2回ほど、定期的にメンテナンスをしております。
元々、整体やリラクゼーションに通うタイプではなかったのですが、施術を受けるようになってからの感想を聞いてみました。
期間は約9ヶ月。
不定期ですが、時間のある時に通ってもらっています。
施術後、毎回実感するのは
・血流が良くなる
・シュッとして気分がスッキリする
との事。
これはまぁ、リラクゼーションを受けたら比較的多くの人が実感する感覚かと思います。
問題はここから。
メンテナンスを【続ける】という事で、メンテナンスをしていなかった今までと何が違うのか、という点です。
これが顕著に現れたので、2点ご紹介します。
①医者に行かなくなった
腰が痛い、肩が痛い…と気になっては医者に行き、注射や点滴をしていましたが、全く行かなくなりました。
もちろん、痛い時が全くないわけではありません。
それでも、痛み度合いが減ったり、痛くなっても治りが早くなったそうです。
定期的にほぐす事で、痛みが溜まらないのかもしれません。
②日々の生活の中で、カラダの使い方を意識するようになった
はい、きたこれ。
「意識」がどれだけ大切か。
①で痛みが減ったと書きましたが、カラダの使い方を意識できれば、自ずとカラダに無理をさせなくなります。
具体的には
・「この体勢は痛めそうだな」に気付ける
・力が入っている自分に気づき、力を抜く事ができる
・同じ姿勢を続けてツライ時、カラダを伸ばしたり、積極的に休むようになった
との事。
母がカラダを痛めやすいのが、農作業なんですが、カラダの使い方をアドバイスしてもらえるのがありがたいと言っていました。
秩父に来てから、一緒に畑を耕したり、野菜の育成や収穫をするので、その時にどんな動きをするの分かるようになったのもあると思います。
以上、リアルなメンテナンスレポートでした。
リラクゼーションサロンは病院とは違うので、治療はできません。
ですが、病院に行くほどのカラダにしない為に、日々意識しながらカラダを想う生活の【お手伝い】をする事はできます。
人生100年時代。
秩父の皆様の健康寿命を、少しでも長くするサポートをしていきます。
これを読んだ方にも、1秒でも早くセルフケア、メンテナンスの大切さに気付いてもらえたらと思う今日この頃です。
リラクゼーションサロン サントシャ
埼玉県秩父市山田1番地1-2号室
070-4435-4585
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